Beweegprogramma chronische lage rugklachten

Er is geen standaardbehandeling voor lage rugklachten. Het voornaamste doel van het beweegprogramma is om de chronische lage rug patiënt gezond beweeggedrag aan te leren wat een positief effect heeft op de gezondheid.

Effect

Uw uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en lenigheid verbeteren. Als u ook nog een speciaal programma volgt dat gericht is op uw rugklachten, zal uw belastbaarheid worden verhoogd. Uw rug kan steeds meer en langer belast worden en u kunt weer meer dingen doen. Daarom is het van belang dat de patiënt plezier heeft in het bewegen en daarvan de positieve effecten ervaart. Voorlichting hierin is zeer belangrijk. De therapeut zal doorlopend informatie geven over je klachten en wat normaal is en wat niet.

Samengevat zorgt bewegen bij lage rugklachten voor de volgende voordelen:

  • Verbeterd uithoudingsvermogen 
  • Meer kracht
  • Verbeterde lenigheid 
  • Meer vertrouwen in je lichaam 
  • Betere stabiliteit van je wervelkolom
  • Afname van het risico op klachten door stress 
 

De rol van de fysiotherapeut bij lage rugklachten

Het beweegprogramma voor lage rugklachten is onder te verdelen in:

  • Ontspanningstherapie
  • Spierversterkende oefeningen
  • Conditieverbetering
  • Stressreductie
  • Ergonomie en houding
  • Voorlichting

Deze activiteiten hebben gemeen dat ze je de balans leren herkennen tussen wat je aan kan op een dag en hetgeen wat je te doen hebt. Op die manier werk je gericht aan je herstel en leert je omgaan met je klachten.

Tijdens een uitgebreid intakegesprek bekijken we of dit beweegprogramma voor jou de geschikte methode is om te leren omgaan met je klachten of er zelfs van af te komen.
 

Vergoeding van het programma

Als je aanvullend verzekerd bent komt de vergoeding uit je aanvullende verzekering. Tussen aanvullende verzekeringen zitten grote verschillen. Wil je precies weten hoe het bij jou zit of een afspraak maken?

 

Wil je meer weten, stuur ons een mail. Wil je gelijk een afspraak maken? Dat kan via onze afsprakenplanner. Of schrijf je hier in. Bellen mag natuurlijk ook.

AANGESLOTEN BIJ

CENTRAAL IN ROTTERDAM

Contact

Fysiotherapie Mariastraat

 Sint Mariastraat 75
3014 SH Rotterdam
  •  010 - 4362127  
  •  fysio@gcmariastraat.nl